外反母趾の予防と対策

外反母趾は本当に大変な物で、身体が捻じれてしまっているのと一緒ですから、足指の痛みだけではなく頭痛、肩凝り、腰痛、肥満、と身体のあらゆる所に違和感や痛みを感じるようになります。

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新着情報【2009年7月】

外反母趾は本当に大変な物で、身体が捻じれてしまっているのと一緒ですから、足指の痛みだけではなく頭痛、肩凝り、腰痛、肥満、と身体のあらゆる所に違和感や痛みを感じるようになります。

外反母趾を予防する為には靴を買う時の選び方と言うのも非常に重要なポイントになると思います。このポイントを頭に入れて自分に合うような靴を選ぶようにしましょう。

足の指が運動する事で拘縮予防と言う物を起こす事が出来ますが、この「拘縮予防」と言うのは外反母趾によって小指側に曲がってしまった親指をその状態で固定される事を防ぐと言った予防策になります。

外反母趾を治療する方法として足裏のバランスを整えるケアテープと言うのがあり市販されています。
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更新履歴
外反母趾とは(2009年7月 2日)
外反母趾に関する靴の選び方(2009年7月 2日)
外反母趾の為の予防運動(2009年7月 2日)
外反母趾ケアのテープ(2009年7月 2日)